Jaga Kesehatan Mental, Lakukan ini Untuk Terapkan Self Love

KLIKMANADO.COM –  Tak hanya kesehatan fisik, kesehatan mental juga harus dijaga dan diperhatikan. Caranya dengan menerapkan self love dalam keseharian. 

Menjaga kesehatan mental bisa dilakukan dengan banyak cara. Salah satunya dengan menerapkan self love atau mencintai diri sendiri. Dengan self love kita bisa mengurangi risiko gangguan kondisi psikologis.

Konsep self love bisa diartikan sebagai mengenali dan menerima diri sendiri. Sehingga bisa memperlakukan diri dengan baik.

Baca Juga: Ini Alasan Lagu Flowers-Miley Cyrus Disebut Sindir mantan Suami Liam Hemsworth

Dengan memperlakukan diri dengan baik, maka kita bisa menjaga kesehatan mental. Bagaimana cara penerapan self love untuk menjaga kesehatan mental, simak penjelasan berikut.

Menerapkan Self Love dalam Kehidupan Sehari-hari 

Secara harfiah, self love diartikan sebagai mencintai diri sendiri. Menerapkan konsep ini disebut baik untuk menjaga kesehatan mental, karena membuat seseorang menjadi lebih mudah untuk berpikir positif. Jadi, kehidupan sehari-hari akan terasa lebih mudah dijalani dan menyenangkan. Selain baik untuk mental, nyatanya konsep ini juga bisa membantu menjaga kesehatan fisik.