• Minggu, 25 September 2022

Kaya manfaat, Jangan Ragu Konsumsi Susu Almond

- Jumat, 9 September 2022 | 19:29 WIB
Susu almond yang kaya manfaat.
Susu almond yang kaya manfaat.

KLIKMANADO.COM – Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, susu almond bisa menjadi alternatif selain susu sapi. Terbuat dari kacang almond, susu almond pun menyimpan sejumlah manfaat bagi tubuh.

Susu almond kaya manfaat seperti protein, kalsium. hingga vitamin E. Lantas, apa saja manfaat dari susu almond?

Meminimalisir Risiko Diabetes

Berbeda dengan susu sapi, susu almond memiliki kandungan karbohidrad yang lebih rendah. Selain itu, almond milk juga dikenal memiliki indeks glikemik rendah pula.

Oleh sebab itu susu almond sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi penderita diabetes termasuk efektif dalam megurangi risiko terjangkit penyakit ini. Hal ini lantaran kadar gula dalam darah tak terlalu meningkat signifikan ketika mengonsumsi susu almond.

Memperkuat Tulang

Sama seperti susu sapi, almond milk juga memiliki kandungan kalsium serta vitamin D yang tinggi sehingga cocok untuk memperkuat tulang. Satu gelas susu almond juga bisa memenuhi sekitar 50% kebutuhan kalsium harian serta 25% kebutuhan vitamin D harian. Rutin mengonsumsi susu almond juga membantu mencegah osteoporosis yang kini sudah mulai menjangkit mereka bahkan ketika di usia muda.

Tidak Mengandung Laktosa

Salah satu penyebab banyak orang yang tak mengonsumsi susu sapi adalah karena mereka memiliki intoleransi terhadap laktosa. Namun almond milk tidak mengandung laktosa karena bukan merupakan produk hewani. Hal ini membuat susu almond bisa dikonsumsi sebagai alternatif pengganti susu sapi bagi penderita alergi hingga kaum vegan.

Halaman:

Editor: V Aganitji

Sumber: Merdeka.com

Tags

Terkini

Wajib Tahu, ini Arti Warna Darah Menstruasi

Rabu, 14 September 2022 | 14:35 WIB

Stop Rambut Rontok Dengan Bahan Alami ini

Sabtu, 10 September 2022 | 18:46 WIB

Bersihkan Hati, Konsumsi Makanan ini

Sabtu, 10 September 2022 | 17:19 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan, Coba Konsumsi Sarapan ini

Jumat, 9 September 2022 | 20:16 WIB

Kaya manfaat, Jangan Ragu Konsumsi Susu Almond

Jumat, 9 September 2022 | 19:29 WIB

Lirik dan Chord Lagu Ojo Dibandingke

Rabu, 17 Agustus 2022 | 23:10 WIB

Lakukan ini Untuk Kendalikan Tekanan Darah Tinggi

Sabtu, 13 Agustus 2022 | 11:39 WIB

Pakai Sepatu Tapi Ogah Pakai Kaus Kaki, ini Bahayanya

Sabtu, 13 Agustus 2022 | 11:12 WIB

Digigit Serangga, Coba Redakan Dengan Bahan Alami ini

Jumat, 12 Agustus 2022 | 18:11 WIB

Sering Digigit Nyamuk, Bisa Jadi ini Sebabnya

Jumat, 12 Agustus 2022 | 14:43 WIB
X